星星牧羊日志暨阳过后遗症和应对方略

文/老玩童

2022年12月18号星期天晚上18点左右开始，头疼，低烧37.5度，小腿肚酸软无力，咳嗽，痰多，嗓子痒、疼。夜里开空调21度，睡觉，出汗几次。

第二天，19号星期一早上，感觉好一点了。是不是中招不知道。措施一是喝生姜红糖水，二是用蒜泥涂在口罩上，坚持一直戴着。三是睡觉，长时间的睡觉。四是老老实实呆在家里。

第三天，20号星期二，基本上已经没有不舒服的感觉了。就是有点累，懒。蒜泥继续用。姜糖水继续喝。家里蹲继续。老老实实待七天。夜深人静独自游。

2022年12月22日，冬至，雪花飘飘阳光明媚。快乐，送走新冠迎接春天。

阳了，放下傲慢与偏见，老老实实看《潜伏》。不逞强，不瞎逛，几天时间，猫在家里，看完了一部电视剧。

阴了，低下头别得意，漫山遍野的羊群等着你。半个月即将过去，新年已经到来。

2023年元月3日，新冠混检阳性。第二天4号，单人单管检测：阴性。最后一次自愿核酸检测。

封控，已经是历史，疫情却在继续。解封，不是还你自由，是权力和责任。继续老老实实在家猫着。怕二次感染，怕感染别人。原计划回黄骅老家过年看老娘，黄了。改去普阳难阳的地方。

2022年12月28日，国家卫健委发布：将新冠肺炎更名为新型冠状病毒感染。2023年1月8日起实施“乙类乙管”

2023年元月8号，如约启程告别南海，到普阳（濮阳市，中原油田），奔难阳（南阳市，河南油田）。一路上，高速服务区再没有通行码、健康码、测体温。口罩自己老老实实的戴着，时不时把喷壶里的酒，喷上一遍。普阳了，自然难阳。虽然还是一直咳嗽，却不再胆战心惊，忧心忡忡。黄了，普阳难阳，一切都是宿命。

2023年1月28日，整整一个月，突然间发现：不咳嗽了。身边有人吸烟，不受影响了。

2023年2月13日，一个半月了。从难阳到普阳。病毒已经无影无踪。高速服务区，戴口罩的人仅剩1/4左右。

长达三年流行全世界的新型冠状病毒，一旦宣布躺平，放开，一转眼到普阳了。病毒去哪里了？谁能解释？速度之快，犹如南阳到濮阳的高铁动车，一个多小时到达。

40年前，1983年3月8日妇女节，我们32623钻井队从河南南阳油田涧河桥钻井公司启程到濮阳中原油田文南前线。第一天住叶县办事处，第二天住郑州办事处，第三天住濮阳县城，第四天下午到井场住地。不足500公里路程，用了4天时间。如今2023年：100分钟足矣。

病毒去去哪里了？像当年的非典一样，突然就消失了？纪录片《非典十年祭》有一句话：“人类虽然走到了物种的最顶端，但病毒更早是地球的主人，比人类的存在更古老。我们不知道它因何而来，也不知道为何而去。”

非典，少数人感染，多数人躲过。流行时间不足一年。

新冠，多数人感染，少数人躲过。流行三年，普阳一个月不到。有人，就是不阳。老公阳了，老婆不阳。河南老汉全家6口，5人阳，老汉不阳。玄。回到南海，见第一个朋友：玄妙。这一天是2023年2月15日。立字为证。

杨过后遗症及应对策略

1、抑郁。抑郁的普遍性有目共睹。排后遗症第一位。

症状：恍恍惚惚，突然间就想不开，发脾气，发无名火。特别是早上，中午，睡觉处于似醒非醒的状态时，总感觉嗓子冒火，做梦嗓子长了不好的东西。

策略：直视“抑郁”这个名词，说出来，没了。回避，躲避，阻止所有负能量信息，视频，图片，情绪。多看搞笑文字，视频，图片，多做搞笑的事情。经常吃点甜食，糖果。多找朋友聊天。忙一点，充实。乐观，向上，好好玩。

2、瞌睡。

症状：原来一天睡几次觉，经常睡不醒，合计时间8个小时左右。现在要10个小时。

策略：瞌睡了就睡。

3、健忘。

症状：本来就记性不好，现在更差。出门想着戴口罩，来回两次才拿到口罩。想好是文章题目，一转眼，无影无踪。想好的智言慧语，一转眼，忘了。

策略：好记性不如烂笔头，及时手机口述，记录。及时整理，归纳。立字为证。

4、语无伦次严重。

症状：切着土豆丝，说切黄瓜。词不达意，指东说西的频率，从前是一个月一两次，如今是每天都有几次。说错话的频率明显增加。

策略：回避，躲避，阻止所有负能量信息，视频，图片，情绪。脑子里装尽可能多的正能量信息。即便说错了，不至于犯不可饶恕的错误。无非东拉西扯，搞笑一场而已。最重要的是：严谨治学理念，数据说话，认真求证，不人云亦云。宁可让人说：古板，太认真。

5、怕冷

症状：穿几层衣服，仍然感觉不热。

策略：南海供暖不好，恰逢阳过，天天在家里穿几层衣服，加开空调，暖气。注意保暖。减少理发次数。天气不好，不出门，闭门思过，喝茶。

6、胃疼，胸口痛。

症状：左胸肋骨下，天天疼，有时难忍，需要用手压迫，止疼。胸口经常痛，过去也有。现在因为抑郁，感觉严重了。

策略：去医院检查，谨遵医嘱，吃药。尽量回避吃西药。多找中医专家朋友聊天。坚持小酒（一两以内/天）不断，坚持不剧烈运动，坚持不长时间运动。有时间就睡觉。多喝水，多喝茶水。常到海边，松林散步。

7、基础病情况

症状：2023年2月10号在南阳油田南石医院检查：血压100/150。心肌供血不足。血脂偏高。慢性支气管炎。

策略：主攻血脂偏高。谨遵医嘱，按时吃药。以清淤，活血，软化血管类药物为主。小酒不断。多睡觉，多喝水。常到海边，松林散步。

2023年2月16日星期四晨3时起床记录整理。