快乐比健康更重要

文/董星

最近到一家三甲医院病房，探视一个脑出血，做了开颅手术，十天后，已经断断续续清醒过来的病人。

刚进病房，看到四五台仪器，满身都是管子，挂着四五个吊瓶，不同颜色的液体，心情很是紧张。病人的头上缠着绷带。脸，肿的圆圆的。嘴，有点歪。说话断断续续，不是很清楚。但是能够分清是谁。说话也就是一两句，很快就睡着了。家里人陪护的人说，输液有镇定剂，否则头疼难忍。

看监护仪数据，都是洋字码，也不是太懂数据是啥。开始前两天没有注意什么变化。第三天，住进一个车祸受伤的人，轻伤。结果，来了很多探视的人，出出进进，大声问候。我们的病人就开始烦躁，说头疼，针扎一样。监护仪上的心率数字不一会就从110多，升到120。病人家属急了，去找大夫，要求大夫或者护士来管管。护士站也看到了数据变化，很快就安排把那个车祸的病人转到别的病房。就在这个过程中，因为几个人推病床，拿东西，乱乱哄哄的，心率数值一度升到136。等到他们离开几分钟后，我们病人的心率等指数才开始复原，十几分钟后，心率就恢复到100左右。睡着以后在80左右。心情，直接影响健康，通过科学的仪器得到验证。

我们经常看到小孩不高兴，哭，脑袋上会暴起青筋。人在吵架，激烈争论的时候，也会有类似表现。不快乐，会直接影响健康。快乐，直接有益于健康。很多新闻报道也常有吵架致人猝死的消息。过去谈论快乐对健康有益，一直没有找到实证的例子。这次在病房，亲眼所见，仪器监护到数据。为数据变化，我专门询问了主治医生。也问了病人当时的感受。主治医生说：病人脑溢血，做了开颅手术后，已经十三天了。大脑神经系统已经基本修复。耳膜对声音已经很敏感。大声说话，产生的噪音，对大脑有很强的刺激。病人会烦躁，心率就会大幅波动。心情、情绪的确对健康影响很大。

如果让你选择快乐和健康，你选择谁？生活中，认为健康很重要的人可以占到90%以上。事实上健康也真的非常非常重要。但是，如果和快乐相比，二选一，我只能选择快乐。很简单：快乐是主观可以选择，可以把握，可以获得的。健康则是客观的，是体能、体质、遗传、生活习惯、生存环境、收入水平等一系列因素决定的。一般人面对健康问题：无能为力。不要看哪些各种各样的健康提示，锻炼、调理、吃补品，有系统统计学依据的很少。人与人的基本身体素质、外界条件千差万别。相同的锻炼，不同人，不同结果。相同的补品，不同人，不同效果。与其劳而无功关注健康，不如首选快乐。选择快乐，你可以得到快乐。

2020年6月28日周末愉快